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防疫提醒!个人防护再强调!

重庆防疫提醒!个人防护再强调!

编辑: lad001 时间:2021-09-17 16:08 热度:4349

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面对新冠疫情

大家一定要注意个人防护

既不能掉以轻心,也不必过度恐慌

小编整理了下面这份防疫指南

请查收

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科学佩戴口罩

●乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时,应自觉佩戴口罩。口罩佩戴要规范,让口罩紧贴面部、遮住口鼻。

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保持社交距离

●经常开窗通风,能保持室内空气流通,降低疾病传播风险,至少每日通风2次、每次30分钟以上。天气转凉,气温日渐降低,开窗通风时也请注意保暖,避免感冒。

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注意个人卫生

●外出回家、饭前便后、触摸公共物品后,都要及时用流动水加肥皂或洗手液洗手。咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人,用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻,使用后的纸巾立即丢弃并洗手。

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谨记食品卫生

●生熟分开、接触生鲜食材前后要及时洗手,未洗手不触摸眼口鼻;肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。

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定时开窗通风

●经常开窗通风,能保持室内空气流通,降低疾病传播风险,至少每日通风2次、每次30分钟以上。天气转凉,气温日渐降低,开窗通风时也请注意保暖,避免感冒。

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做好健康监测

●及时关注自身、家人及周围人员的健康状况。出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状时,尽量避免接触他人,在做好个人防护措施后及时到就近发热门诊就诊,并主动告知医生近期的活动轨迹及接触史。就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。

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选购需要谨慎

●要在正规超市或市场选购冷链食品,不采购没有明确来源信息的食品。选购时要佩戴口罩,选购后及时用肥皂或洗手液流水洗手,洗手前不触碰口、鼻、眼等部位。食物要烧熟煮透,拒食野生动物。

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提高自身免疫

●注意营养均衡,合理锻炼,保持良好的作息时间,提高身体免疫力。

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这些行业要更加注意!

日常生活中,环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员、外卖骑手等接触人员较多,因此要格外注意!

口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时,要及时更换。

勤洗手,每天至少测量两次体温。


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